Selle teema artiklid: Hingamine

hingamispraktikad Pärnus L 12. aprill

Pärnu Tiibeti budismi keskus Drikung Dorje Tšö Dzong
Laupäev 12. aprill 11.30-14.30

Inimestena suhtleme erinevatel tasanditel, mõne vastu on meil soojad tunded, teisega on hea intellektuaalne klapp, kolmanda puhul võime kogeda, et oleks tegemist justkui hingesugulasega. Hingamispraktikate abil saab tahtlikult esilekutsuda muutunud teadvuse seisundi, mis võimaldab kogeda ennast ja maailma sügavamalt kui argipäevane tavateadvus. Hingamispraktikas õpime energeetiliselt tundma viit erinevat tasandit iseendas. See annab võimaluse mõista ja kogeda oma sügavaid ressursse ning seeläbi neid igapäevaelus teadlikult kasutada.

Hingamisõhtud Tartus 2014 Mees- ja naisenergia tasakaalustamine

Algab  uus teekond läbi erinevate mees- ja naisenergia aspektide.  Olen teinud tasakaalustavaid  hingamisõhtuid 2 hooaega. 15. jaanuaril õhtusse on kogutud populaarseimad  harjutused ja kõiki tasandeid ühendav hingamispraktika. Tule tutvu praktikaga ja naudi iseennast ning teisi!
Seitsemel  hingamisõhtul teeme energeetilisi harjutusi, hingamispraktikaid ja vabastavat hingamist, et luua mees- ja naisenergia tasakaalu. Õhtute eesmärk on mõista oma mees- ja naisenergia aspekte ning õppida neid teadlikult kasutama igapäevaelus;  vabastada energeetiliselt emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid; hoida energia liikumas nii endas kui oma elus; õppida, mis tekitab energeetilisi blokeeringuid ja mis aitab neil avaneda.

HIngamisõhtud Ida-Virumaal 2014

Hingamisõhtud Ida-Virumaal Voka Spordihoones
R 17.01.14
R 07.02.14
R märtsi aeg täpsustamisel

Hingamisõhtutele on oodatud nii kogenud hingajad kui esmahuvilised. Kavas on kirjalikud enesevaatlusharjutused, energeetiline harjutus ja hingamisessioon.

Hingamisõhtute eesmärgiks on ennast paremini tundma õppida ja avastada endas uusi aspekte kasutades energeetilisi harjutusi ja vabastavat hingamist. Hingamispraktikad annavad võimaluse saada kontakti alateadvusega ja tavaseisundi ajal peidusolevate isiksuseosadega. Esimesel hingamisõhtul vaatleme sügavamalt meesenergia ehk TEGUTSEMISenergiat iseendas, teisel naisenergiat ehk OLEMISenergiat ning märtsikuus toimuval hingamisõhtu on pühendatud, sellele kuidas luua iseendas TASAKAAL mees- ja naisenergia vahel.

Hingamisõhtu N 26.12.13. mees- ja naisenergia tasakaalustamine 6

Aasta viimasel hingamisõhtul, suuname tähelepanu tulevikku. Vaatame energeetiliselt ja hingame, mida on kõige olulisem oma ellu tuua uuel aastal.

Hingamisõhtu fookus on kuuendal energiakeskusel, mida kutsutakse ka “kolmandaks silmaks”. Selles piirkonnas asub ühendus intuitsiooniga. Kui inimene puutub kokku intuitiivsete praktikatega, siis algab maailmatunnetuse laienemine. Nägemise, kuulmise, kompimise jne. kõrvale hakkab tekkima “energia tunnetamine”. Traditsioonilises seletuses kirjeldatakse intuitsiooni kui nähtust, kus teadmine ja info ilmub inimese teadvusesse ilma loogilise aruteluta.

See teadmine võib hõlmata nii olemasolevat hetke, minevikku kui ka tuleviku võimalusi.

Hingamisõhtu K 18.12.13 mees- ja naiseenergia tasakaalustamine 4

Hingamisõhtul teeme energeetilisi harjutusi, hingamispraktikaid ja vabastavat hingamist, et tasakaalustada mees- ja naisenergia iseendas. Õhtute eesmärk on mõista oma mees- ja naisenergia aspekte ning õppida neid teadlikult kasutama igapäevaelus; vabastada emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid; hoida energia liikumas nii endas kui oma elus; õppida äratundma, mis tekitab energeetilisi blokeeringuid ja mis aitab neil avaneda.

WORKSHOP SONGDANCES & CHI MOVEMENTS

Töötuba viib läbi Kailash Kokopelli, kes on 30 aastat rännanud üle maailma põlisrahvaste ravitsejate juures. Ta on osa võtnud loendamatust arvust tseremooniatest ja palve-tantsudest. Oma töötoas tutvustab ja põimib ta omavahel püha maailma muusikat, tantsu ja erinevaid kohalolu praktikaid. Temas on väga imetabasel moel üheskoos andekas muusik ja tervendaja.

Ise ütleb ta selle kohta nii:
Me oleme õnnistatud jumalike oskustega laulda ja tantsida. Jagagem siis seda õnnistust üksteisega.

Laulutantsudes saab igast sammust palve.

Vabastav hingamine – ühenduse loomine mees- ja naisenergias 17.07.13.

Hingamisõhtul liigume sügavamale teadvustasandile, et kogeda iseenda ja maailma energeetilist poolt. Energiat teadlikult kasvatades ja suunates saab sellest teha vastusteni ning lahendusteni viiva teejuhi. Seekord kasutame tavapärasest vabastavast hingamisest veidi erinevat hingamispraktikat, mis aitab luua silla keha ja vaimu vahele. Inimestena kasutame suhtlemiseks palju erinevaid tasandeid. Hingamisessioonis keskendume neljale erinevale tasandile, mille kaudu suhtestume iseenda ja maailmaga. Vaatame, kuidas kogeme ürgsust ja hõimus olemise ühtsust, armastust ja sotsiaalset ühendust, intuitsiooni ja ühendust maailmaga, mida saab tajuda läbi transtsendentaalsete kogemuste ning ühendatust hinge ja spirituaalsete kaaslastega.

Dünaamiline meditatsioon

Dünaamiline ehk liikuv meditatsioon on tehnika, mis aitab meil vabaneda meie sisemistest piirangutest ja blokeeringutest. Täidab uue elujõu ja energiaga, aidates meil meie meelest välja heita mittevajaliku ja meid mittetoetava. Tööpäeval tuleb palju mõistusega tööd teha, see teeb meele aktiivseks ja segab lõõgastumist. Liikuv meditatsioon aitab pead tühjendada, annab füüsilist koormust kehale ja tõstab inimese energiataset. See praktika on eriti toetav, kui elu on teatud pöördepunktis, et uus vastu võtta on vaja vana välja visata – enese tühjendamine vanast, et uus saaks tulla ongi just selle praktika üks oluline mõte.