HINGAMISPRAKTIKATE SÜVAGRUPP KEVAD 2018

10 KORDA

esmaspäeval 26. märts kuni 28. mai kell 18.15-21.15
Tartu Budakoja saalis, Kastani 42
 

Iga kord on kavas vastavalt teemale lühike loeng, enesevaatlus, harjutused ja hingamissesioon. Kohtumiste vahepeal võib teha igapäevaelu edendavaid harjutusi, tuge lisavad koolitusmaterjalid ja veebikeskkond.

Regulaarne tegevus  nagu spordiski, annab parima tulemuse.

 

PROGRAMM

 

26. märts.  Vabastava hingamise erinevad tehnikad ja teised hingamispraktikad. Kuidas hingamise rütm, sügavus ja pikkus mõjutab seansi käiku ning tulemusi. Kuidas valida hingamispraktikaid vastavalt oma seisundile ja eesmärgile.

Kogemusreis: Imeline ja spirituaalne Lõuna-India

Tule ja koge India sügavat müstilist olemust!

21. jaanuar kuni 3. veebruar 2018 alguse ja lõpuga Chennais Indias.

Reisi esimesed päevad võtame kohanemiseks Indiaga ja mõnulemiseks sooja ookeani kaldal, kus kuuma päike talletame oma tervisepatareidesse. Indias on aastatuhandete pikkune spirituaalne kultuur. Reisil põimime traditsioonilise India vaimsuse kaasaegsete praktikatega. Jalutame ringi kaunites Kanchipurami ja Mamallapurami templites ning tunnetame tradistiooni tarkust sealsete võlvide vahel. Vahelduseks teeme vaimseid praktikaid nii ookeani kaldal kui mäe nõlval.

KOGEMUSREISIDE TAGASISIDE

Matkad-vaatamisväärsused-rannas lebotamised olid meie reisil põimitud hingamiste jm enesearengupraktikatega. Muidugi oleks samas vaimus võinud jätkata veel mõned nädalad 😀 aga kahe nädala kohta oli lõppkokkuvõttes kõike parasjagu.

Ühtegi kohta teiste hulgast välja tuua, sest kõik need käigud olid nii erinevad ja igaüks toob meenutades õndsa naeratuse näole :)))

Indias oli kuidagi nii kerge hingata (nagu see guru seal Love Temple’is ütles, et maailmas on üksikud paigad, mis on “vertical” ja terve India on üks neist), hästi sügavad protsessid, teemad ja taipamised kerkisid üles selle mõne hingamise ja vaevalt kahe nädala jooksul.

Kursus- Embodied Intimacy – Buster Rådvik

In English below
L-P 15.- 16.aprill 2017

tõlge eesti keelde
Registreeru: https://goo.gl/forms/kYjnvO3PJOh70myj1

Tantra kursusele on oodatud mehed ja naised, üksi tulijad ja paarid.

Kiireim viis luua intiimsust on võtta risk ja paljastada oma haavatavus, seista enda tões ja loobuda ootustest. Ent kuidas ennast mitte korrigeerida, kaitsta ja olla nähtaval ning avali täielikus aktsepteerimises ning tunda sügavat austust iseenda vastu? Kuidas luua turvalisi kontakte, mis panevad keha rõõmsalt heaolu hormoone tootma? Mille tulemuseks on see, et oleviku hetkes olla on lihtne ja hea, lähedus reaalajas ja südamest jagatud tõde.

Imeline India: Goa ja Hampi kogemusreisid

ENGLISH VERSION

 

Imeline India: GOA JA HAMPI KOGEMUSREISID  2017

23. jaanuar kuni 5. veebruar 2017 alguse ja lõpuga Goas TÄITUNUD
06.veebruar kuni 19. veebruar 2017 alguse ja lõpuga Goas
2 VABA KOHTA

 

Mõtted ja meditatsioonid, matkamine ja rannatoolil lesimine, susegad ja hommikujooga, veepudel ja vürtsid, õhk ja hingamispraktikad, rand ja päike, trummid ja tantsud, kohalikud ja rändurid, iidsed templid ja tänapäevased joogakeskused, inimesed ja jumalad meie sees ning ümber, sääsed ja elevandid, plätud ja liiv

India – see on kirevate värvide, teravate lõhnade ning imeliste helide maa.

Tantra õpituba – Tantric Embodiment – Eugene Hedlund ja Sandra Pijl

K 2. november 2017 kell 18.30-21.30 TALLINNAS Rotermanni 2
N 3. november 2017 kell 18.30 -21.30 TARTUS Kalevi 17
klõpsa pealkirja ja vaata kogu sündmust 🙂

tõlge eesti keelde
IN ENGLISH BELOW

Tutvu lähemalt Sandra Pijl`ga ja loe tema intervjuud: goo.gl/gZIq0Z 

Registreeru siin


Tule Sandra ja Eugene erilise tantra õhtule, mis on pühendatud ühendusele! Me loome ühenduse oma südame, keha, üksteise, kõrgema teadvuse ja kõiksusega.

Kui me äratame oma keha loomuliku tundlikkuse, siis laiendame tohtult oma võimalusi kogeda ja tunda.

Tark ja Jumalik Keha – Eugene Hedlund ja Sandra Puja Pijl – The Body Divine

Teekond Kehasse, Väesse ja Õndsusesse
5.-6. november 2017 City Yoga Studios Tallinnas


klõpsa pealkirja ja vaata kogu sündmust 🙂

In English below
sündmus on tõlkega eesti keelde


Nädalavahetus saab olema sügav ja ekstaatiline kogemus, see on südamest tulev kutse alistuda Su imelises kehas peituvasse väesse.

Sellel kursusel saad sa lähedalt tuttavaks omaenda kehaga ja sa lahkud tundes oma keha paremini kui kunagi varem.

Õhtune tantraõpituba Tule lähedale – Sandra Pijl

K 9. november 2017 kell 18.30-21.30 TALLINNAS, Rotermanni 2
N 10. november 2017 kell 18.30 -21.30 TARTUS Kalevi 17

tõlge eesti keelde
IN ENGLISH BELOW

Registreeru siin

Osale Sandra erilisel õhtusel tantraõpitoas, kus liigume sügavuti teemas, kuidas luua lähedust ja hoida armastust suhtes!

Kas oled mõelnud, et Su suhe või suhted võiksid olla sügavamad?
Me kõik näime igatsevat enamat lähedust ja mängulisust, samuti vahemaade kaotamist, mis kipuvad igapäevaelus kergesti tekkima.

Kursus paaridele. Tule lähedale! – Sandra Pijl aka Puja

Sügavutiminev nädalalõpu rännak, mis viib rahuldustpakkuvama suhteni ja sügavama intiimsuseni.
12.-13. november 2017 City Yoga Studios Tallinnas
klõpsa pealkirja ja vaata kogu sündmust 🙂

In English below
tõlge eesti keelde

Enamus paarisuhtes olevaid inimesi kohtuvad aegajalt raskustega. Nii püüame kitsaskohti lahendada, arutades ja püüdes vastuolusid mõista ning soovides ka ise olla mõistetud. Rääkimine tundub aitavat, ent siis ilmneb probleem jälle… vaatamata headele kavatustele.